記事の主な内容
”こじはる”の愛称で親しまれているAKB48の小嶋陽菜さん！
グループの活動に加え、バラエティー番組やCMにもひっぱりだこですね！
男性だけでなく女性にも大人気です^ - ^
彼女のお肌はいつ見てもつるつるだと思いませんか(´Д` )？
どうしたらあんな美肌になれるのでしょうか！！
今回は、気になる美肌の秘訣を調べてみました＾＾
こじはる美肌の秘訣、方法とは？
調べてみると、こじはる美肌の秘訣をいくつか知ることができました！！
以下４つの方法となりますが、もちろんこれらが全てではないでしょう。
自身の肌ケアに取り入れられそうなものからそうでないものまで、
是非チェックしてみてください！＾＾
トマトジュースを毎日飲む→お肌の透明感が増す
トマトジュース以外に、生のトマトも食べているみたいですね＾＾
トマトに含まれるリコピンは紫外線を予防するので、
アンチエイジング効果がありシワやたるみを予防する他、
美白作用もあるので美肌作りには欠かせません！
これからの時期はスーパーなどでも手に入りやすいですし、
ジュースでしたらオールシーズン入手しやすいですね☆
美容ドリンクで内側からもケア→美肌に大切なビタミンを摂取
肌荒れやニキビに効くハイチオールBを飲んでいるようです！
トマトジュースに続きこちらも比較的取り入れやすいですね。
保湿したりマッサージしたり、外からの作用も大切ですが
内側からの美肌作りも必須と言えますね＾＾
酵素風呂に浸かる→老廃物の排出でお肌つるつる
これは自宅では難しいかもしれないですね(⌒-⌒; )
少しお金はかかりますが、酵素風呂に入れる場所が都内に結構あるようです！！
お住まいの地域にはありますでしょうか？
自分へのご褒美として行ってみるのもよさそうです♪
携帯型の美顔器を常備→乾燥を防ぐ
これは最近、電気屋さんなどでお手頃価格で手に入ります！
美顔器といえば、出たばかりの頃は非常に高価な代物でしたよね。。。
学生さんも持ち歩いてる方が多いくらいですから、素敵な時代になったものです( ^ω^ )
オイルやクリームと一緒に使えば効果も倍増するので、
まだお持ちでない方は是非購入をおすすめします！
おわりに
小嶋陽菜さんは下着のイメージモデルもされているので
美肌、プロポーションには人一倍気をつけているようですね＾＾
やっぱり見られるという意識が努力にも繋がりますね！
美肌はダイエットと違って、効果が目に見えにくいイメージがあります。
なので最初は一気にたくさんのことをするというよりも、一つのことを
絶対怠らないように心がけることが美肌への近道かもしれないですね(^.^)
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